Dez 14 2008

Andi

Kategorie: Andreas - Kassier — Andreas @ 12:17

MOTTO:
“Ein Trainingsplan ist keine Wunschliste”

WEBSITE:
www.andreasfreitag.org

PERSÖNLICHE BESTZEITEN:

Triathlon:

  • Langdistanz: 10:35 (IM Nizza 2010
  • Langdistanz: 10:14 (IM Klagenfurt 2009)
  • Halbdistanz: 4:42   (70.3 St.Pölten 2010)
  • Halbdistanz: 4:57  (70.3 St.Pölten 2009)
  • Halbdistanz: 5:17   (Podersdorf 2008)

Laufen:

  • Marathon: 2:53:54 – VCM 2008
  • Halbmarathon: 1:20:51 – VCM Winterlaufserie 2 – 2009

Rad:

  • ohne Nackenschmerzen absteigen

Schwimmen:

  • nicht unter gehen

ZIELE

  • …Achillessehne heilen…

ZIELE DIE INTERESSANT WÄREN :)

  • 6 Monate nicht trainieren (siehe Ziele oben)
  • Marathon de Sables (wegen meiner schlechten Hitzeverträglichkeit)
  • Norseman (der härteste Langdistanztriathlon der Welt) http://www.nxtri.com/
  • Marathon SUB245
  • Halbmarathon SUB120 (viel fehlt nimma)

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